Revista Diário de Bordo

Categoria: DESTAQUES

  • Lojas movimentadas e expectativa de melhor mês de julho na história da Lugano: confira as principais novidades de inverno da marca em Gramado

    Lojas movimentadas e expectativa de melhor mês de julho na história da Lugano: confira as principais novidades de inverno da marca em Gramado

    Da sopa no pão ao chocolate quente, passando pelos s-mores e apresentações artísticas, unidades prometem dias cheios de atividades para os turistas  

    Durante o inverno, época em que Gramado atrai muitos visitantes do Brasil por causa do clima frio, é comum ver as lojas de chocolate bastante movimentadas. E a Lugano já tem percebido este crescimento, tanto no movimento, como no faturamento.

    A expectativa, segundo o diretor de Marketing e Expansão da marca, Jonas Esteves, é de que este seja o mês mais movimentado da história da Lugano. “Julho de 2023 tem tudo para ser o melhor mês da história da Lugano! Estamos orgulhosos com o impressionante crescimento econômico de 25% em relação ao mesmo período do ano passado. Isso significa que os esforços de todos estão gerando resultados incríveis!”, explica Esteves.

    E para bem receber todos estes turistas, além de decoração especial de inverno, as lojas da Lugano em Gramado estão oferecendo uma variedade de produtos sazonais e edições limitadas para os meses mais frios do ano, incluindo itens exclusivos do cardápio.

    Entre os destaques, S´mores Lugano (R$ 39,00), uma sobremesa deliciosa para compartilhar e se deliciar. Combinação perfeita de chocolate 50% Lugano, nossa exclusiva receita de marshmallow e cookies de baunilha. A ideia é que o cliente mergulhe os cookies nesse chocolate derretido com marshmallow.

    Outra grande pedida do momento é a Sopa no Pão. Vem nos sabores creme de mandioquinha com carne de panela (R$ 79), creme de queijos (R$ 69) e creme de alho poró com bacon (R$ 69). Vai muito bem acompanhado de uma taça de vinho tinto Lugano Pinot Noir, Cabernet Sauvignon e Malbec.

    Não podemos esquecer de mencionar o cartão de visitas da Lugano: o delicioso chocolate quente (R$ 20), uma verdadeira experiência de sabor que encanta e conquista a todos. Com sua receita especial e o uso de ingredientes de alta qualidade, o chocolate quente Lugano é conhecido por ser cremoso, encorpado e extremamente saboroso, sendo uma opção perfeita para aquecer nos dias mais frios.

    APRESENTAÇÕES ARTÍSTICAS 

    Durante a segunda quinzena de julho, as lojas da Lugano também contarão com apresentações artísticas de personagens típicos da marca. Trufada e Crispin, dupla de amigos do Luguito, farão o receptivo dos turistas e das famílias em férias escolares, no turno da tarde de quinta-feira a domingo (de 20 a 23/7 e de 27 a 30/7), com fotos e brincadeiras nas cinco lojas de Gramado.

    MUNDO DE CHOCOLATE  

    Além disso, o fluxo de visitantes no parque temático Mundo de Chocolate segue em alta. Cada vez mais as pessoas estão se encantando com o mundo mágico do chocolate que oferecemos. Localizado no centro de Gramado em uma área de 3 mil m² e com mais de 200 peças esculpidas em chocolate representando diversos monumentos do mundo incluindo a maior Torre Eiffel de chocolate do mundo com 4 metros de altura, o Mundo de Chocolate é um passeio para você e sua família saírem encantados e com fotos incríveis. Mais informações https://www.mundodechocolate.rs/

    Confira o endereço das lojas de Gramado  

    LUGANO MUNDO DE CHOCOLATE

    (54) 3533 4460

    Av. Borges de Medeiros, 2497 – Centro

    Domingo a quinta: 09h30 às 20h30; sexta e sábado 09h30 às 22h

    LUGANO GRAMADO 4 

    (54) 3533 4460

    Av. Borges de Medeiros, 2529 – Centro

    Domingo a quinta 09h30 às 20h30; sexta e sábado 09h30 às 22h

    LUGANO GRAMADO 1 

    (54) 3533 4460

    Av. Borges de Medeiros, 2794 – Centro

    Domingo à Quinta: 9h30 às 20h30. Sexta e sábado: 9h30 às 22h

    LUGANO RUA TORTA 

    Av. Borges de Medeiros, 2251 – Centro

    Segunda a domingo: 10h às 20h

    LOJA DO LUGUITO 

    (54) 3533 4460

    Av. das Hortênsias, 5585 – Carniel

    Todos os dias: 10h às 20h

    LUGANO SNOWLAND 

    (54) 3533.4460

    RS-235, 9009 – Linha Carazal

    Sábado e domingo: Das 10h às 17h

    Informações imprensa: Tati Feldens – 51.998368652

  • Parque Temático da Lugano promove oficina de chocolate durante as férias de inverno

    Parque Temático da Lugano promove oficina de chocolate durante as férias de inverno

    Após visitar o Mundo de Chocolate, os turistas são convidados a personalizar suas próprias plaquinhas  

    Para celebrar a chegada das férias de julho, o Mundo de Chocolate, um dos destinos mais procurados pelos amantes desse doce feito com cacau no centro de Gramado, está recebendo os seus turistas, em especial os mini clientes, com uma experiência única neste mês de julho. São as oficinas interativas de escrita e desenho com chocolate.

    Desde o último final de semana, os pequenos podem mergulhar no mundo mágico e delicioso do chocolate personalizando suas plaquinhas e levando o preparo para casa.

    “As oficinas são uma atração à parte dentro do Parque da Lugano que as famílias gostam muito, não apenas pela experiência de manusear e degustar o chocolate, mas pela construção de um item que permite que as crianças desenvolvam a criatividade e a coordenação motora”, explica Jonas Esteves, diretor de Marketing e Expansão da marca.

    Com um investimento de R$ 26, a oficina ocorre ao final da visita ao Mundo de Chocolate e recebe crianças a partir de 4 anos. Tem duração de 20 minutos, em média, e ocorre de segunda à sexta-feira, das 13h30 às 17h30, e aos sábados e domingos, das 09h30 às 18h00.

    Como não há limite de idade, a experiência é perfeita não somente para famílias, mas também para grupos de amigos ou mesmo para casais em busca de uma atividade romântica.

    Localizado no centro de Gramado – na Av. Borges de Medeiros, 2497 – em uma área de 3 mil m² e com mais de 200 peças esculpidas em chocolate representando diversos monumentos do mundo incluindo a maior Torre Eiffel de chocolate do mundo com 4 metros de altura, o Mundo de Chocolate é um passeio para você e sua família saírem encantados e com fotos incríveis. Mais informações pelo telefone: (54) 3533-4460 ou através do site  https://www.mundodechocolate.rs/

    Por Tati Feldens | Ascom Lugano

  • É nada fácil fazer um nome no mercado, mas é fácil demais destruí-lo

    É nada fácil fazer um nome no mercado, mas é fácil demais destruí-lo

    O seu caráter, a sua ética e moral são o maior ativo que um profissional deve zelar. Não existe marketing mais eficiente do que aquele de boca a boca. Você pode investir em rádio, jornal, TV e tráfego de internet, mas se existir um mínimo de desconfiança do mercado em você ou no seu produto, tudo poderá estar perdido. Infelizmente, muitas pessoas têm a seguinte crença: “falem o que quiser, mas falem de mim.” Você deve ter ouvido isso pelo menos uma centena de vezes por aí, mas lhe digo, se é para falar coisas negativas, que não abra a boca!
    Um nome de credibilidade não se conquista de uma hora para outra, posso dizer com convicção, estudo sobre o caso e experiência, que as pessoas com maior credibilidade não são aqueles que nunca erraram ou que nunca cometeram bobagens, mas aquelas que assumiram a sua responsabilidade perante os problemas. É praticamente impossível ter sucesso sem às vezes cometer atos falhos, por isso que o profissional que está ciente do seu erro precisa imediatamente mostrar as caras e não se eximir a liderança para corrigir os seus deslizes. Na liderança, chamamos isso de enfrentar a realidade. Contra fatos e evidências não existem desculpas. Um dos piores comportamentos da liderança, que deixa a equipe totalmente decepcionada e descrente, é quando o líder, apesar das provas, ignora a realidade que está à vista dos olhos de todos. Líderes e profissionais em geral agem assim por diversos motivos, seja por ego, seja para não mostrar fraqueza ou acreditar que isso pode desmotivar e fazer com que as pessoas não sintam mais credibilidade nele. Bobagem! Quando as pessoas sabem do todo e a liderança expõe as dificuldades, a maior parte das pessoas se juntam para ajudar a solucionar o problema, pois assim sentem-se parte de uma tarefa desafiadora, que, se vencida, poderão sentir orgulho lá na frente e, se perdida, verão o líder batalhando até o final para resolver o problema.
    Tenho certeza que a maioria, mesmo com a derrota, sairá da batalha admirando a liderança por ter tentado até o final e isso aumentará a credibilidade. Até aqui, falei muito sobre a liderança, mas lembre-se que todos somos líderes em maior ou menor grau. Não precisamos ter cargo de gerente para ter credibilidade com o restante da equipe. Credibilidade vem com boa conduta, em falar e fazer de acordo com aquilo que se fala. Você pode errar como vendedor, secretária, estoquista etc., mas, no momento que assume a responsabilidade pelas suas ações, sua liderança aumenta, mesmo não sendo líder de fato. Portanto, cuide da sua imagem como se fosse um bebezinho recém-nascido. Encontre maneiras de mostrar o quanto és uma pessoa confiável e faça as pessoas perceberem que é possível confiar em você.
    Quando errar, assuma tão rápido quanto você recebeu a informação. Às vezes você não perceberá que está errando, tenha humildade de ouvir quem está te mostrando o caminho e, após, agradeça, mesmo que não concorde completamente com tudo que está sendo dito, mas rapidamente assuma aquilo que realmente está errado e, por fim, jamais deixe de encarar a realidade, pois depois que as pessoas deixarem de confiar em você, a sua credibilidade será difícil de ser resgatada.

  • Entenda como funciona a procrastinação 

    Entenda como funciona a procrastinação 

    A procrastinação está relacionada ao sistema de recompensa, que prioriza o prazer e o conforto acima do restante. É aquele impulso que surge na sua mente te pedindo mais 5 minutinhos antes de acordar ou aquela vontade de ver mais um episódio da série antes de ir dormir. Ela serve como uma proteção para te manter animado e feliz, mas será que realmente te deixa assim?
    O ato de procrastinar pode ser prazeroso e, ao mesmo tempo, sofrível, porque enquanto você se diverte também sente culpa por pensar que deveria estar dedicando tempo e energia a uma responsabilidade. A procrastinação pode agir como um mecanismo de autossabotagem, em que, por se sentir inseguro e incapaz de realizar a tarefa, você fica confortável, em vez de encarar o sofrimento e a baixa autoconfiança. De qualquer forma, ela te prende no desejo do prazer momentâneo.
    Para evitar esse tipo de autossabotagem, você precisa entender quando e como que a procrastinação acontece na sua vida. Ao reconhecê-la logo no início, você pode agir com mais firmeza e escolher que caminho seguir: o fácil ou o correto. Essa não é uma escolha tranquila de se fazer na hora, mas, adquirindo consciência dela, você se torna mais forte nos seus comportamentos.
    Um ponto positivo é: quanto mais você pratica o seu autocontrole e decide o caminho certo, mais natural se torna essa decisão. Todo crescimento envolve prática, então, encare o desejo de procrastinar como uma oportunidade de ser melhor naquele momento e escolher o que te aproxima da vida que quer viver.
    Existe outro ponto biológico que também faz parte desta questão: o ser humano não gosta de mudar. Está no nosso DNA o instinto de permanecer na zona de conforto, pois, quando saímos dela, estamos ameaçando a vida como conhecemos. Experimentar o desconforto passa uma mensagem ao nosso cérebro de que aquilo está indo contra a nossa existência. Ou seja, seu subconsciente interpreta que, quando você sai da zona de conforto, você está em risco.
    Entretanto, ao fazer esse movimento, você se abre para novas experiências e amplia sua visão de mundo, sobre o que de fato te faz mal e o que pode ser uma oportunidade de desenvolvimento. Sendo assim, te convido a se esforçar para tomar controle das suas ações, adquirindo consciência do processo psíquico da procrastinação e se experimentando fora da sua zona de conforto. Quanto mais você sai dela, maior se torna a sua evolução.
  • O treino que “esculpiu” a Miss Universo Rio Grande do Sul 2023  

    O treino que “esculpiu” a Miss Universo Rio Grande do Sul 2023  

    Maria Brechane, 19 anos, é a dona da coroa do maior concurso de beleza do Rio Grande do Sul. A novidade desta edição foi a valorização da mulher como ser integral que somos.  A joia rara tem muitas qualidades além da beleza física.
    O concurso demonstrou transparência, ética e respeito com todas as participantes.
    A nova diretoria, coordenada por Bebeto Azevedo, junto com a empresa S&A Eventos, do empresário Thiago Soares, transcendeu a tarefa de organizar e escolher a candidata que mais pudesse contribuir com o papel que uma verdadeira miss empenha.
    Do mesmo modo, montou uma equipe para cuidar da saúde e preparação física da futura Miss Brasil.
    Eu, Elis Soares – personal trainer, especialista, bacharel e licenciada em educação física pela Unisinos, com duas pós-graduações, com mestrado iniciado no Instituto de Cardiologia e colunista desta Revista Diário de Bordo – faço parte desta equipe de profissionais que a farão brilhar no concurso Miss Universo Brasil 2023.
    Sendo assim, vou revelar alguns segredos dos treinos e da preparação, nesta reta final do grande dia.  Como foi o desafio de “esculpir” e preparar uma miss. Estão curiosos?
    Os treinos têm como base diversos estímulos, frequências e variações de exercícios.
    O que considero mais importante no treinamento é a frequência, dedicação e qualidade na execução das “tarefas”, pois isso conduzirá a ótimos resultados.
    Confesso que ela não me surpreendeu com a sua dedicação, pois uma pessoa que tem sua trajetória e humildade para aprender, não poderia ser diferente.
    Ela tem o perfil de uma atleta de alta performance, e sabemos que todos somos atletas da vida real.
    Diante de muitos compromissos oficiais, conseguimos manter uma boa frequência e intensidade.
    Não podemos ter uma ideia equivocada de que em poucas semanas de preparação, vamos ter um grande volume e aumento de massa muscular.
    Por isso, o objetivo inicial foi aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura.
    As bases de treinamento foram respeitadas, prevenindo lesões durante o processo. Mas posso adiantar que logo vocês irão se surpreender com os resultados.
    Para elaboração da prescrição utilizei volume e intensidade equilibrados, controlei o volume de tarefas (exercícios prescritos), com atenção voltada a não causar “overtraing”, pois quanto maior o volume menos intenso será o treinamento.
    A estratégia de treinar até a falha foi utilizada após três semanas de treinamento. O profissional deve utilizar com consciência esta variável, buscando os melhores resultados sim, fazendo uma divisória entre o que é um treino eficaz e um treino lesivo.
    O treinamento funcional foi o método que mais utilizei para esculpir e desenhar as curvas dela, usando como base exercícios de mobilidade articular, resistência, agilidade, força e potência.
    Nesse método utilizo também pesos, como halteres, anilhas ou o peso do próprio corpo, que são capazes de estimular o ganho de massa muscular e definir, possibilitando treinar dentro ou fora da academia.
    Na musculação, trabalhamos com muitas variáveis (série, número de repetições, carga) especificas para o objetivo da aluna.
    Não pensem que ela teve descanso. Como estratégia não usei muitos dos treinos aeróbicos (como esteira, caminhada ou corrida), inseri exercícios metabólicos (corridinha no lugar, polichinelos, burpee) no aquecimento e durante o treino principal, e alguns hits de 10 minutos no final; no programa, inseri uma prescrição de dança modalidade stiletto (dois dias), como estratégia para melhorar a performance na passarela.
    A dieta foi ajustada com a equipe de médicos e endocrinologista. Precisei fazer algumas adaptações de intensidade no treinamento, após a terceira semana, quando a dieta ficou mais enxuta, para proporcionar resultados e preservar a sua saúde.
    Na finalização dos treinos presenciais, apliquei as técnicas manuais de liberação miofascial, proporcionando alívio de dores e desmanchando algumas possíveis contraturas, melhorando o rendimento em séries de exercícios intensos.
    Melhorar o que já é bom é bem desafiador e buscar a perfeição é uma realidade de muitos homens e mulheres, no caso de uma miss não é diferente.
    Em uma de nossas trocas, durante as aulas, lembrei da seguinte frase: “quem ensina aprende ao ensinar. E quem aprende ensina ao aprender” (freire, 1997).
    Conversávamos sobre o fazer “perfeito e melhor’’, o que vai ao encontro do que eu penso sobre isso também; muitas vezes “paralisamos por buscar a perfeição, quando o nosso melhor é o perfeito para o outro”.
    Portanto, fazer o seu melhor é a melhor maneira de chegar perto do teu conceito de perfeição.
    Ação é a regra para buscar sua melhor versão.
    A preparação de treinamento (personalizado) pode ser também para você, que não tem o objetivo de vencer um concurso, mas gostaria de usar aquela roupa guardada há tempo, voltar a caminhar sem dor ou brincar com os cachorros, pois o que muda é o seu objetivo.  Coloque sua meta, escreva seus objetivos reais e procure um profissional capacitado para te orientar.
    Sabemos que treinamento físico depende de diversos fatores, não existe uma receita de bolo, mas vou deixar aqui um dos treinos da Miss Rio Grande do Sul 2023 – @elispersonaltreinos
    Treino de membro inferior (3 x 15 repetições)
    • 1. Aquecimento mobilidade do quadril 2 x 20 repetições/alongamento dinâmico
    • 2. Agachamento simples
    • 3. Agachamento com medicine ball, com extensão da panturrilha (pode usar material que tiver peso, garrafa de água) + polichinelo 3 x 20
    • 4. Afundo com halteres (pode usar material alternativo para o peso) + agachamento isométrico
    • 5. Agachamento sumô + stiff + sobe desce lateral step
    • panturrilha 3 séries de 30 seg (+ series após 3 semanas)
    Treino de membro superior (3 x 10/12 repetições)
    • 1. Mobilidade de ombro 2 x 20
    • 2. Flexão solo (apoio) 3 x 10
    • 3. Remada com barra ou halter em pé + rosca martelo
    • 4. Puxada pela frente ou crucifixo com halter + desenvolvimento
    • 5. Remada baixa ou supino com halter + elevação unilateral
    • rosca direta com barra + tríceps roldana
    Treino isolado de abdominal
    • abd total
    • combo de abdominal supra e infra
    • abd oblíquo
    • abd remador com carga
    • abd escalada
  • Futebol Feminino Vence Preconceito

    Futebol Feminino Vence Preconceito

    Era uma tarde ensolarada e animada quando as mulheres adentravam o campo com os corações cheios de emoção. Finalmente, a tão esperada Primeira Copa Feminina de Futebol havia chegado! Os sorrisos estampados nos rostos das jogadoras eram uma mistura de felicidade e vitória. Mas, para compreender plenamente o significado desse evento histórico, é preciso voltar um pouco no tempo.

    Há muitos anos, em uma época em que os dogmas de gênero eram mais acentuados, um pronunciamento ecoou das esferas agudas do poder. O então presidente Getúlio Vargas proferiu palavras que, por décadas, deixaram a sombra do preconceito sobre o futebol feminino (1941). Dizia-se que as mulheres não deveriam praticar tal esporte, pois não era apropriado para a sua condição “delicada” e “frágil”.

    As mulheres foram sistematicamente afastadas dos campos, seus sonhos adiados e as reclamações eram a resposta para aqueles que se atreviam a desafiar as convenções impostas pela sociedade. Entretanto, a chama da paixão pelo futebol nunca se extinguiu em seus corações. Durante anos, elas treinaram escondidas, driblando o preconceito e a desigualdade.

    Foi somente com o passar do tempo, e após muita luta e resistência, que as vozes das mulheres esperaram a ecoar com mais força e força. Aos poucos, elas conquistaram espaços e abriram o caminho para que a igualdade de gênero pudesse ser conquistada também no campo de jogo.

    A Copa do mundo Feminina de Futebol 2023 também se tornou um marco para a quebra de recordes e barreiras. As arquibancadas estavam repletas de torcedores apaixonados, aplaudindo cada lance e demonstrando seu apoio incondicional às jogadoras. As transmissões televisivas alcançaram números impressionantes e as redes sociais engajando e levando o esporte para lares em todo o mundo. Ficou claro que o público quer ver mais, quer celebrar o talento feminino e quebrar os preconceitos enraizados na sociedade.

    A Copa do Mundo Feminina 2023 acontece de 20 de julho a 20 de agosto na Austrália e na Nova Zelândia. Ao todo, 32 seleções estarão em campo em busca do título da maior competição de futebol feminino do planeta, entre elas a seleção brasileira.